Körperzusammensetzungsanalyse, das solten Sie beachten:
- ähnliche/gleiche Uhrzeit
- Bei Frauen: gleiche Zyklusphase
- 12 h Alkoholverzicht
- 2 h vorher nichts essen und max. 200 ml
Wasser trinken, Blase entleeren - kein Sport direkt vor der Messung (kommen Sie nicht mit dem Rad), kein Muskelkater
- wenn Sie sich krank fühlen oder erkältet sind, verschieben Sie Ihren Termin
- die Extremitäten dürfen sich nicht berühren, d.h. tragen Sie z.B. im Sommer eine Radlerhose unter ihrem Kleid/Rock, verzichten Sie auf ärmellosen T-Shirts
- Herzschrittmacher: eine Messung ist leider nicht möglich!
© Copyright 2024 Ina Klein - Ernährung, Beratung & Therapie
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